Елица Човалинова - Психолог
Психологическо консултиране и естествена психотерапия.
Уебсайт: https://cloudy.bg
Телефон: 0886745872
Имейл: chovalinova.elitsa@abv.bg
Начин на работа: Онлайн или на живо.
Кабинет в София, Младост 1
Образование & Експертизи
Бакалавър по Психология.
Магистратура – Детско-юношеска и училищна психология.
Психотерапевтична школа
Кратка биография
Казвам се Елица Човалинова, на 29 години, психолог по образование и призвание, както и специализант в школата по Естествена психотерапия.
Вярвам, че психотерапията е път на възстановяване на връзката със себе си, любовта и потока на живота, както и проявление на всичко, което вече е дълбоко заложено в нас.
Необходимо е да отправим поглед към онези вътрешни части, които предпочитаме да скрием дори от самите себе си – онези тъмни кътчета, където се съдържат болките и страховете ни. И да ги залеем с любов. Това е смело пътешествие, силно трансформиращо. Иска от нас да се научим да пускаме старото и да сътворяваме новото. Заслужава си всяко положено усилие.
Тръгнах по тази пътека преди десет години и продължавам да я вървя. Виждам как животът ми приема различен облик и как се отваря все повече пространство за любов, доверие, сила и смелост.
Заредена съм с много огнена топлина, която прегръща тихо и обича дълбоко. Доверявам се, че истината винаги намира своя път наяве. Тук съм да бъда част от нейното проявление.
Защо да изберете мен?
Когато човек търси психолог, той всъщност търси не просто специалист, а пространство, в което може да бъде разбран, приет и подкрепен по най-човешки начин.
Аз вярвам, че терапията е партньорство – път, по който вървим заедно, с уважение към твоето темпо, твоите преживявания и твоята уникалност.
Подходът ми е спокоен, внимателен и дълбоко човечен. Работя така, че да ти помогна да се свържеш отново със себе си – с яснотата, силата и вътрешните опори, които често остават скрити под напрежението, тревожността, умората. Под тежестта на преживяното понякога сърцето ни се затваря за тези ресурси, които всъщност са винаги налични за нас.
Тук съм, за да възстановим връзка с тях.
В процеса се фокусирам върху това да:
- създам сигурна среда, където можеш да изразяваш мислите и чувствата си свободно;
- ти помогна да разбереш по-добре собствените си реакции, модели и нужди;
- подкрепя развитието на нови стратегии за справяне, които да ти донесат устойчивост и лекота;
- вървя до теб в трудните моменти и да отбележим заедно всяка малка, но значима промяна.
Избирам този професионален път, защото вярвам в потенциала на човека да твори своя живот силно и красиво.
Моята задача е да те подкрепя да стигнеш до тази точка – с разбиране, търпение, синхрон и дълбока отдаденост.
Ако усещаш, че е време за промяна и имаш нужда от партньор в този процес – аз съм тук, за да бъда до теб.
Състояния, с които работя:
1.Емоционални състояния
- тревожност и напрежение
- стрес и претоварване
- панически преживявания
- емоционални блокажи
- ниска самооценка, вина, срам
2. Вътрешни конфликти и личностни трудности
- усещане за загуба на посока
- блокажи в личностното развитие
- трудност да се изразяват емоции
- разкъсване между „искам“ и „трябва“
- повтарящи се житейски сценарии
3. Взаимоотношения и свързаност
- трудности в партньорството
- семейни казуси и напрежение
- модели на зависимост или дистанция
- тревожност в отношенията и близостта
- установяване на здравословни граници
4. Телесни прояви на психично напрежение
- соматични симптоми без медицинска причина
- психосоматичен дискомфорт
- липса на енергия
5. Кризи и житейски преходи
- раздяла, загуба или промяна
- нови житейски етапи
- професионално изчерпване или объркване
- трудности при вземане на решения
